感冒是非常難受的事情，而且感冒也不分季節(jié)，什么時候都那么多，那么感冒了怎么辦，感冒了吃什么好的快呢?中醫(yī)按摩哪些地方可以治療感冒的呢?接下來就由小編給大家一一的解答下有關(guān)感冒的知識吧。

　　引起感冒的病毒有幾千種，如果你想要找到一種對各種病毒均有作用的藥物的話是不怎么可能的，所以，我們要把重點放在預(yù)防上。

　　感冒是感觸風邪或時行病毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)熱惡風、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、舌苔薄、脈浮等為主要癥狀的一種主要的外感病。

　　有專家曾將500例使用和未使用抗感冒藥的患者進行對比研究發(fā)現(xiàn)，用藥患者血液中的抗體濃度，反而比未用藥的患者低，病程也相對長。所以，對于普通感冒來說，選用非藥物方法防治，更實際也更簡便。

　　根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之”的治療原則，凡風寒感冒者，宜吃溫熱性或平性食物，如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等。

　　風熱型感冒者宜食用寒涼性物品，如綠豆、蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞子、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、絲瓜、胖大海、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

　　感冒要先分清風寒感冒或風熱感冒，分別選用以下食物。

　　生姜：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風的作用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈，適合風寒感冒者食用。

　　蔥白：性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺排汗正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風感冒的發(fā)生。適合風寒型傷風感冒者食用。

　　紫蘇：性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可。

　　金銀花：有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風熱感冒。凡夏季風熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。

　　荷葉：這個非常適合夏天的時候風熱感冒的人食用，具有消暑的作用，而荷葉茶對于防止暑熱感冒，是好不過的了。

　　薄荷：性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。適宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。

　　白菊花：風熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用，它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。

　　豆豉：民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風寒或風熱感冒均有發(fā)汗、退熱的效果。

　　按摩4穴位防感冒

　　點揉風池穴

　　該穴位于頸后枕骨的下緣，距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點揉數(shù)十下，可起到清熱、疏風解表的作用，適合熱感冒患者。