此方對(duì)肺功能失常者，需補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰，可常食用。特別用于各種發(fā)熱癥治愈后，遺留的面容憔悴，長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，更年期婦女的面色無華者，常食有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。

　　(5)補(bǔ)腎與美容養(yǎng)顏

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能也將正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，未老先衰。

　　芝麻核桃粥：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克;作法，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐食。

　　此方對(duì)腎功能失調(diào)者，引起的容顏受損者，常服用能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育，使皮膚變得潔白、豐潤。

　　關(guān)愛自己，關(guān)愛健康，是女人美貌的真諦。

　　在食療養(yǎng)生過程，不要忘了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是養(yǎng)生秘訣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)身體必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。

　　女性朋友們，只要開心生活、注意規(guī)律，用心調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，女人擁有一份美麗容顏，不再是一件難事。

　　中藥美容法

　　內(nèi)服法

　　內(nèi)服法主要是應(yīng)用辨證論治的原則，根據(jù)損容性疾病的皮損特點(diǎn)以及全身癥狀，舌脈，綜合診治，以內(nèi)調(diào)為主。如：針?biāo)幉⒂弥委燄畀?，方法選耳尖穴，背部痣點(diǎn)點(diǎn)刺出血后針刺雙側(cè)曲池，合谷。每日1次，10次為1療程。處方：枇杷葉，桑白皮，黃芩，赤芍，槐花各15克，梔子，野菊花，黃連，苦參各12克，白茅根30克，每日一劑，水煎早晚分服。

　　外敷法

　　皮損較輕其他癥狀不明顯的可用此法，通過局部的調(diào)理作用達(dá)到治療目的，采用中藥面膜治療黃褐斑，藥用：當(dāng)歸，川芎，桃仁，紅花，羌活，防風(fēng)各10克，細(xì)辛4克，制成霜?jiǎng)?，用做面部按摩，每?次，6次為1個(gè)療程。

　　去皺膏

　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤膚增白的作用。

　　嫩膚去皺橘皮水

　　橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸，可用以營養(yǎng)滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

　　雞蛋清面膜

　　用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。

　　牛奶護(hù)膚方

　　牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤皮膚的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10到20分鐘后再洗去。

　　悅澤面容方

　　取冬瓜仁250克，桃花200克，白楊樹皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。服用30天后顏面變白。

　　結(jié)語：原來女人想要容顏不老的話，那么氣血是非常重要的哦，我們只要?dú)庋渥?，面色五臟才好的哦。上文小編給大家介紹了一些滋補(bǔ)五臟的方法，希望對(duì)大家有幫助哦。尤其是我們女性朋友，平時(shí)注意釋放壓力才行。