陰虛患者，適合多吃些清補(bǔ)類的食物，少吃辛辣類的食物。陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有很多，主要有怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液等這些陰虛的癥狀。陰虛吃什么是很有講究的，而患者以中醫(yī)藥物調(diào)養(yǎng)為佳。

　　可以補(bǔ)陰的中藥材有很多例如海參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、明黨參、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、五味子、龜板、鱉甲、燕窩、雞子黃等，日常生活中運(yùn)用這些中藥，加以服用，可以起到補(bǔ)陰的效果。

　　年老陰虧、皮膚干燥、手足心熱、面部供熱、大便干燥者，可用生雞蛋1枚，打碎調(diào)勻，用沸水沖開(kāi)，待溫后用蜂蜜調(diào)服。

　　如煩躁易怒、兩目干澀、視物模糊，可用菊花6克，枸杞子、決明子各3克，每日沸水沖泡代茶飲用。若有口燥咽干、咳痰帶血、皮膚干燥，可用百合、麥冬各6克，枸杞子、黃精各3克，沸水沖泡代茶飲用。如感到心悸心慌、氣短煩渴，可用黨參9克，五味子3克，麥冬6克，沸水沖泡代茶飲用。

　　補(bǔ)陰的成方有名的要數(shù)六味地黃丸，它是由山萸肉、熟地黃、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓6味藥組成，一起調(diào)補(bǔ)肝滋陰降火，適用于陰虛火旺的體質(zhì)。

　　根據(jù)不同癥狀，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上變生出多種中藥成方，如治療肺陰不足癥可用麥味地黃丸;治療肝陰不足、兩目干澀可用枸菊地黃丸;治療五心煩熱、虛大上炎、顴紅盜汗可用知柏地黃丸等。

　　年老體弱真陰不足，可用左婦丸;治療陰虛火旺者可用大補(bǔ)陰丸等。補(bǔ)陰類的中藥多滋膩，如果服藥過(guò)程中有食少便溏的癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。

　　選用冬蟲夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克，桑葚子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。煎湯服用，有養(yǎng)肝腎之陰、清虛熱、安心神之功效，適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。

　　還可選擇適合陰虛體質(zhì)的藥膳，如四味養(yǎng)陰粥：山藥、粳米、枸杞子、百合各適量，加水煮爛熟，加上調(diào)味品即可。既能補(bǔ)氣又能養(yǎng)陰。

　　另外，陰虛甚者或更年期綜合征患者，可以西洋參蜂王漿泡蜂蜜來(lái)治療。

　　小兒陰虛發(fā)熱主要采用滋陰清熱的方法，即補(bǔ)充人體陰的不足，以調(diào)整陰陽(yáng)的動(dòng)態(tài)平衡。常用的滋陰類中藥有沙參、麥冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等。對(duì)體質(zhì)虛弱的小兒可以用西洋參煎水服，西洋參既能滋陰，又能補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)體質(zhì)。

　　以下是陰虛體質(zhì)者對(duì)應(yīng)臟腑的辨證調(diào)理方劑：

　　心陰虛

　　【癥狀表現(xiàn)】失眠，多夢(mèng)，心悸，健忘，虛煩，盜汗，手足心熱，口干咽燥，舌尖紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等?；蛴袃深a發(fā)紅、心煩怔忡、頭暈?zāi)垦５忍摶鹕涎字C。

　　【病因】勞神過(guò)度，久病傷心，熱病粍傷等。

　　【調(diào)理方劑】天王補(bǔ)心丹加減等。

　　天王補(bǔ)心丹

　　【組成】生地30克，五味子20克，天冬、麥冬各12克，玄參、黃精、女貞子各15克，生黃芪25克，太子參15克，炒棗、柏仁各30克，赤芍12克，生、煅牡蠣各30克(先煎)，貓爪草30克，陳皮6克，炒谷、麥芽各15克。

　　【用法】水煎服，每日1劑，分2次服。

　　【加減】心悸多汗，加浮小麥30克(先煎)：失眠不寐，加遠(yuǎn)志10克，茯神15克，夜交藤30克;低熱，加青蒿、銀柴胡各9克，炎鱉甲12克(先煎);形寒肢冷，加菟絲子、仙靈脾各15克。

　　【功效】有補(bǔ)腎養(yǎng)心、扶正抗瘤之功效。主治甲狀腺癌中晚期正氣虛衰、心腎虧損、邪毒內(nèi)蘊(yùn)，癥見(jiàn)心悸頭暈、失眠、耳嗚、乏力肢軟等。

　　腎陰虛

　　【癥狀表現(xiàn)】頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見(jiàn)遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

　　【病因】精神壓力過(guò)大。

　　【調(diào)理方劑】知柏地黃丸等。

　　知柏地黃丸

　　【組成】知母、黃柏各40克，熟地黃160克，山茱萸(制)80克，牡丹皮60克，山藥80克，茯苓、澤瀉各60克。

　　【用法】以上8味，粉碎成細(xì)粉，過(guò)篩，混勻。每100克粉末用煉蜜35?50克加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加煉蜜80～110克制成小蜜丸或大蜜丸，即得。

　　【功效】肝腎陰虛，虛火上炎證。適用于頭目昏眩、耳鳴耳聾，虛火牙病、五心煩熱、腰膝酸痛、血淋尿痛、遺精夢(mèng)泄、骨蒸潮熱、盜汗顴紅、咽干口燥、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。

　　肺陰虛

　　【癥狀表現(xiàn)】咳嗽無(wú)痰或痰少而黏，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

　　【病因】久咳傷陰。

　　【調(diào)理方劑】養(yǎng)陰清肺湯、清燥救肺湯加減等。

　　養(yǎng)陰清肺湯

　　【組成】大生地6克，麥冬、生甘草、玄參各5克，貝母、丹皮、薄荷、炒白芍各3克。

　　【加減】質(zhì)虛，加大熟地，或生熟地并用;熱甚，加連翹，去白芍;燥甚，加天冬、茯苓?！居梅ā克宸?。

　　【功效】有養(yǎng)陰清肺、解毒之功效。主治白喉，癥見(jiàn)喉部起白斑點(diǎn)如腐，不易抹去，咽喉腫痛發(fā)熱，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有聲，似喘非喘。