便秘是很多人都會(huì)遇到的一種問(wèn)題，有的人在上廁所的時(shí)候感覺(jué)非常費(fèi)力，而有的人總是感覺(jué)不到便意等等，這些都是被稱為便秘。治療便秘是非常有必要的，小編給大家講講治療便秘的偏方有哪些、便秘有哪些癥狀以及緩解便秘的食物是哪些。

　　治療便秘的偏方

　　洗腸草治療便秘

　　洗腸草其實(shí)就是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的韭菜，有“洗腸草”之稱，是因?yàn)樗休^多的粗纖維，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，所以能清除體內(nèi)的垃圾。如果你不信，馬上去炒一盤韭菜來(lái)吃，或許第二天，便秘就緩解。一些人誤吞了金屬物，可以將韭菜切成長(zhǎng)條，然后炒熟吃下，或可洗出體內(nèi)的異物。

　　蜂蜜火麻油湯治便秘

　　原料：蜂蜜30克，火麻油5克，白開水100毫升。

　　做法：將蜂蜜、火麻油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。

　　用法：每日晨起服食。

　　功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。

　　新鮮橘子皮治療便秘

　　吃橘子的時(shí)候，將橘子皮一起吃下去，這樣會(huì)也會(huì)有治療便秘的效果，要是覺(jué)得味道不好，可以用新鮮橘子皮泡水喝。比如養(yǎng)生專家就提到：“治療便秘、口臭的秘方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘，除口臭”?；蛘咭部梢圆捎眠@樣的方法：用沸水泡陳皮茶(存放一年以上的陳皮)喝可以減肥，祛濕氣，有通便作用。

　　桑葚火麻茶治便秘

　　據(jù)《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁為主料配制的桑葚火麻茶，能起到迅速補(bǔ)充津液的作用，從而刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。此外，桑葚火麻茶還含有番石榴果、桑葚、決明子等物質(zhì)，與火麻仁搭配，適合需要降血壓、降血脂、降血糖的人喝。巴馬、鳳山一帶的老人平時(shí)也常喝桑葚火麻茶，這也是當(dāng)?shù)乩先似毡殚L(zhǎng)壽的原因之一。

　　便秘有哪些癥狀

　　1、便意少，便次也少

　　此類便秘可見(jiàn)于慢通過(guò)型和出口梗阻型便秘。前者是由于通過(guò)緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時(shí)間仍能出現(xiàn)便意，糞便常干硬，用力排便有助於排出糞便。而后者常常是感覺(jué)閾值增高，不易引起便意。

　　因而，便次少，而糞便不一定干硬。對(duì)這些患者可試用膨松劑或滲透劑，增加糞便含水量，增加軟度和體積，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，也能增加對(duì)直腸粘膜的刺激，同時(shí)應(yīng)定時(shí)排便。