隨著社會的迅速發(fā)展，人們的生活也越來越好，生活質量也得到了提高，所以人們也越來越注重中醫(yī)養(yǎng)生。現在正是冬季，大多數人在養(yǎng)生方面，以養(yǎng)陰為主。這種理論，在保健方面更具有重要意義。下面就來看小編介紹的有哪些關于中醫(yī)養(yǎng)生的。

　　中醫(yī)四小經典有哪些

　　中醫(yī)四小經典人們一般認為是《醫(yī)學三字經》、《瀕湖脈學》、《藥性歌括》、《湯頭歌訣》。該書內容通俗易懂，體裁一般都是的詩歌形式，而且朗朗上口，更有利于大家的記憶。是明清以來醫(yī)學入門必需要讀的書。

　　《醫(yī)學三字經》全書簡單易懂，非常好學，是古代學醫(yī)者和現代師承派必背醫(yī)書。該書著作于清代，本書體裁是三言歌訣，并附以注釋。一共有四卷，前兩卷講述醫(yī)學源流及內科、婦科、兒科;第三、四卷講述臨床常用方及配伍應用;附錄為藏象和四診等。

　　《瀕湖脈學》成書于明代，全書講述了27種脈象，即浮、沉、遲、數、滑、澀、虛、實、長、短、洪、微、緊、緩、芤、弦、革、牢、濡、弱、散、細、伏、動、促、結、代等。同一類脈象用“相類詩”、“主病詩”加以歸納闡述。此書有兩部分，第一部分是由李時珍所寫的27種脈象，第二部分是其父李言聞根據宋·崔嘉彥所撰《脈訣》所寫，講述了脈象的多種問題。全書體裁為七言詩句，朗朗上口，便于記憶，是學醫(yī)必背蒙學書籍。

　　《藥性歌括》又叫《藥性歌括四百味》，成書于明代，全書是四字真言講述四百余種中藥的藥性、功能應用。讀起來朗朗上口，具有很大的趣味性。“如諸藥之性，各有其功，溫涼寒熱，補瀉宜通。運用上手，相反的就是畏惡，可以見到吉兇。”，是學醫(yī)者必須有的口袋書。

　　《湯頭歌訣》寫成書于清代，也是以七言詩歌為體裁，記述了補益、發(fā)表、攻里、涌吐等20種，320首方歌。全書記述齊全，名稱、用藥、適應證、隨證加減等都寫入方歌中，內容簡明，方便人們學習音韻工整，便于記憶。

　　此四小經典，內容簡明扼要，通俗易懂，詩歌體裁抑揚頓挫，朗朗上口，實用性強，便于記憶，極適合初學者、臨床工作者和中醫(yī)學愛好者使用。

　　中醫(yī)四大經典有哪些

　　中醫(yī)四大經典是指在中醫(yī)發(fā)展史上的里程碑，具有重要意義的四部經典巨著，一般將《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》看做是中醫(yī)四大經典。