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八給力仙人掌食譜(2)

  5.仙人掌氽丸子

  主料:肥瘦豬肉150克,仙人掌100克。

  輔料:精鹽5克,味精2克,胡椒粉4克,水淀粉、蔥、姜末各少許,植物油15克,香油5克。

  制法:將肉垛碎,放入碗內(nèi),加入精鹽3克、味精1克、蔥、姜末,白胡椒粉、香油、水,按一個(gè)方向攪拌抽打成粘糊狀;仙人掌去刺,切成片待用。將炒鍋置于火上,放入油,投入蔥、姜熗鍋,加入精鹽,清水1500克,燒開,然后將肉餡擠成丸子,逐一下入鍋內(nèi),燒至丸子浮起。去浮膜,再加入仙人掌片、味精、香油、胡椒粉等,調(diào)好味即成。

  特點(diǎn):鮮嫩可口。

  6.仙人掌紅棗燉牛肉

  主料:牛肋肉1000克,紅棗50克,仙人掌250克。

  輔料:花椒、大料、豆蔻、桂皮等各5克,裝入小布袋里扎緊口成調(diào)料包,蔥段、姜塊各25克,精鹽25克,味精5克,香菜10克,香油10克,料酒15克。

  制法:紅棗泡開,牛肉洗凈,切3.3厘米方塊,開水焯過(guò)備用。把砂鍋或鋁鍋上火,加水3000克后,把牛肉塊下鍋,燒開后去浮沫;將鍋蓋好,用慢火燉1小時(shí)后加鹽,并加入調(diào)料包、蔥姜段和紅棗,仙人掌塊。再繼續(xù)燉約1.5小時(shí)即熟爛。揀出蔥、姜、花椒大料包,加入味精、香油、出鍋前再撒上一些香菜和仙人掌片裝碗,即可上桌。

  特點(diǎn):鮮香味濃,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)。

  7.仙人掌炸盒

  主料:嫩仙人掌300克,豬肉200克,雞蛋4個(gè)。

  輔料:植物油250克,淀粉75克,精鹽5克,醬油5克,味精2克,蔥姜末、花椒鹽少許。

  制法:仙人掌切成4公分見方的大片,每片橫向剖開,切成合頁(yè)片。肉餡加入蔥、姜末、精鹽、味精,醬油攪勻塞進(jìn)每個(gè)仙人掌里。雞蛋打碎與淀粉鹽2克調(diào)成糊狀待用。食用油放入鍋中,燒至五成熱,將仙人掌片在蛋糊中滾過(guò),然后下鍋炸至兩面金黃,炸好的仙人掌盒裝盤撒上花椒鹽上桌。

  特點(diǎn):外脆里嫩,鮮香可口。

  8.仙人掌燉雞湯

  主料:汕人掌200克,柴雞l只。

  輔料:鹽15克、醬油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、蔥段、姜片,味精5克。

  制法:把雞開膛洗凈切成塊,鍋中加水3000克后,把雞塊下鍋;燒開后撇去浮沫,加入花椒、大料等、蔥姜段,將鍋蓋好。用慢火燉至熟爛。加入適量的鹽調(diào)味,揀出蔥、姜、花椒、大料,出鍋前撒上仙人掌片,裝碗,即可上桌。

  特點(diǎn):雞湯醇香,略酸,營(yíng)養(yǎng)豐富。

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