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3道速瘦食譜 “大餅?zāi)槨边~向“瓜子臉”秘籍(3)

  瘦臉也不難 五招幫你實現(xiàn)瓜子小臉

  不管怎么說,一張浮腫的大餅?zāi)?/a>,不是親們想要的,俏媚的尖下巴、錐子臉是流行的臉型??墒窃趺礃硬拍軗碛幸粡埌驼菩∧樐??瘦臉可比瘦腰要難的多,瘦身男女小編收集了五種為實用的瘦臉方案,如果你也想要一張小臉,那還等什么,趕快行動起來吧。

  一:消除浮腫

  瘦臉攻略:注意培養(yǎng)科學(xué)的飲食習(xí)慣

  起因:其實很多女性,原本有著嬌好的臉部輪廓,卻被自己無意識的不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致出現(xiàn)輕微浮腫而不自知。但對于嬌氣的臉型而言,浮腫,哪怕只是輕微的,就足以將輪廓顯得足足大一圈,硬生生磨滅了自己原本不錯的臉型。

  解決方案:對于這種情況,其實還是很好解決的。通常容易出現(xiàn)臉部浮腫人群中,大多是由于鹽分攝入過量引起的。體內(nèi)儲存了大量無法消耗的鹽分,就會出現(xiàn)輕微鹽分中毒,從而導(dǎo)致面部浮腫。因此,一定要在日常飲食中控制食鹽的攝入量,盡量將鹽分控制在科學(xué)的限度內(nèi)。

  另外,還要注意多喝水。足量飲水,不僅可以中和部分過多的鹽分,還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是,避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱,這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分,從而導(dǎo)致浮腫的產(chǎn)生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的性能,如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等,建議經(jīng)常食用。

  瘦臉后遺癥:無。

  見效概率:10%。

  二:肌膚松弛

  瘦臉攻略:緊膚瘦臉產(chǎn)品與美容院“繃臉”護

  起因:有些女性,雖然平時還算注重肌膚保養(yǎng),但缺乏足夠的防紫外線護理,于是在強烈紫外線的長期照射下,肌體內(nèi)細胞平衡被打破,漸失防御能力,從而導(dǎo)致肌膚日漸失去彈性與活力。而且,隨著年齡的增長,肌膚細胞更新的數(shù)量已經(jīng)遠遠不如老化的數(shù),自然就出現(xiàn)了松弛。

  解決方案:這時候,就需要使用一些專門緊致肌膚的瘦臉產(chǎn)品了。當(dāng)然,平日里堅持防紫外線護理也是必不可少的。選擇瘦臉產(chǎn)品一定要慎重。首先要看它的主要成分,是否含有令自己容易過敏的成分,多聽聽身邊使用過該產(chǎn)品朋友的意見;另外,使用時好伴以適中的按摩??梢詮娀∧w的吸收。如果肌膚出現(xiàn)不良反應(yīng),一定要終止該產(chǎn)品的使用,并向有關(guān)專家進行咨詢。除了自己在家使用瘦臉產(chǎn)品,定期去美容院做做相關(guān)的護理,比如“繃臉”等,也可以收到很好的效果繃臉的護理類似于我們平日里做面膜,對肌膚在短時間內(nèi)進行較強的集中呵護,帶來較明顯的瘦臉效果

  瘦臉后遺癥:除了個別的過敏與不適外,無后遺癥。

  見效百分比:50%。

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