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怎樣預(yù)防鼻子罷工(4)

  防治鼻炎的四大食療方案

  川芎菊花茶

  原料:川芎10克,菊花6克,綠茶2克。

  做法:1.將川芎自揀去雜質(zhì),洗凈,曬干或烘干,切成片。2.將川芎片與菊花、綠茶一同放入沙鍋中,加水漫泡片刻,煎蕉20分鐘,用紗布過濾,取汁即可。

  功用解析:川芎可活血行氣,祛風(fēng)止痛;菊花可疏風(fēng)清熱、解毒,綠茶可清熱。諸味合用,共奏疏散風(fēng)熱、清利鼻竅之效。

  適宜人群:適宜風(fēng)熱型單純性慢性鼻炎者食用。

  用法:早、晚2次分服。

  忌用:川芎辛溫升散,陰虛火旺、舌紅口干者不宜應(yīng)用,婦女月經(jīng)過多、出血性疾病也不宜應(yīng)用。

  蘑菇燉鴨

  原料:蘑菇500克,鴨1只,紫蘇10克,鹽適量。

  做法:1.鴨宰殺后去毛、內(nèi)臟,洗凈切塊,備用。2.將鴨放八沙鍋內(nèi),與蘑菇同加水、料酒、胡椒粉蕉至鴨將熟,加紫蘇,噸至鴨熟即可。

  功用解析:鴨肉可補虛養(yǎng)胃,蘑菇可開胃理氣、化痰,紫蘇可發(fā)表散寒、行氣寬中。諸味合用,共奏補胃理氣、通竅之效。

  適宜人群:適宜脾肺氣虛之慢性鼻炎者食用。

  用法:1.佐餐用,每日l一2次。

  忌用:鴨肉性涼,素體虛寒,或受涼引起不思飲食、腹瀉冷痛及寒性痛經(jīng)者忌食。3.紫蘇味辛,應(yīng)后放,且不宜久煎。

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