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呵護(hù)女人私處 謹(jǐn)記日常保養(yǎng)秘笈

  目錄

  第一章:呵護(hù)女人私處 謹(jǐn)記9大日常原則

  第二章:激情要注意私處衛(wèi)生健康

  第三章:女性私處保養(yǎng)的日常小貼士

  第四章:治療私處瘙癢的12個(gè)經(jīng)驗(yàn)方

  第五章:女人房事后該如何保養(yǎng)私處

  編者按:女人都希望自己很美麗,都對自己的外在很在乎,那么,有多少女人來關(guān)心自己的私處問題呢?私處不健康同樣會(huì)帶來外在的不美麗。那么,下面就來和小編一起盤點(diǎn)女人私處的正確保養(yǎng)方法吧。

  呵護(hù)女人私處 謹(jǐn)記9大日常原則

  1、外陰部和腋下一樣,都是容易流汗的部位。好每天洗澡,尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免悶熱不透氣的衣物,如牛仔褲。保持陰部的干爽重要。

  2、時(shí)下很流行的丁字褲雖然性感,但不易吸汗,而且還容易造成磨擦而損壞皮膚,從而使細(xì)菌有更多入侵的機(jī)會(huì),因此,女性朋友好少穿丁字褲。

  3、如果不是真的需要,應(yīng)盡量避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。如果確實(shí)分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服,建議你不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲,以保持陰部干爽清潔。

  4、如廁后,千萬記得衛(wèi)生紙要由前往后擦,而非由后往前。這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門,然后將過多細(xì)菌帶到陰道口,危害陰道健康。

  5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì),行房前應(yīng)清洗外陰部,行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出,因?yàn)榫簽閴A性,會(huì)改變陰道酸堿值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影響,或使用保險(xiǎn)套,避免精液射入。

  6、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性發(fā)生感染,須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎),應(yīng)一并治療,否則女性治好后,可能因性接觸而交互感染,一再復(fù)發(fā)。

  7、有這樣一種說法:優(yōu)酪乳中的乳酸菌有助陰道保健。但這一論斷至今尚不明確,但多喝優(yōu)酪乳也不失為可嘗試的方法,其唯不可用來灌洗。

  8、不要使用刺激性的物品,即使要保持陰部干爽,也不要在陰部撒上香粉或噴上清香劑,那可能會(huì)造成陰道口粘膜受刺激而發(fā)炎,增加細(xì)菌感染。陰道粘膜非常的脆弱,只需要清水清洗就可以。

  9、不要和人共浴,尤其是泡浴,容易發(fā)生滴蟲互相傳染,把別人身上的細(xì)菌帶到自己身上來。潮濕的浴巾也會(huì)藏污納垢。游完泳,趕快把泳衣?lián)Q下來,潮濕的泳衣穿幾個(gè)小時(shí)會(huì)增加陰部霉菌繁殖的機(jī)會(huì)。

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