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哪幾種女人容易腎虛(4)

  女人腎虛吃什么補才有效

  女人腎虛就是會臉色暗黃,長斑,脫發(fā)都是女人的噩夢,女人腎虛吃什么補才好呢,我們來為大家推薦幾個食療良方,幫組大家擺脫腎虛煩惱。

  1.豆蔻奶汁:

  將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  2.芹菜蛋羹:

  將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲好。

女人 腎虛 腎虛有哪些癥狀 
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