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18大飲食秘訣助你科學抗癌健康飲食(6)

  日常生活中的防癌秘訣

  1、擦背防癌

  日本東京大學水野教授指出,人的皮膚下存在一種組織,平時處于休眠狀態(tài),當用毛巾摩擦皮膚后,受到刺激的組織細胞就會活躍起來,進入血液循環(huán),并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W(wǎng)狀細胞。網(wǎng)狀細胞具有免疫功能,經(jīng)常擦背能增加免疫力,能達到防癌的效果。

  2、開窗防癌

  地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡衰變的物質(zhì)),開窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到小密度。

  3.唾液防癌

  今年來日本醫(yī)學專家在研究中新發(fā)現(xiàn)唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼30次”,以充分發(fā)揮唾液的作用,提高自我保健能力。

  4、樂觀防癌

  精神緊張,情緒壓抑,悲觀憂愁,嚴重抑制機體免疫功能,有利于癌細胞異軍突起。與此相反,樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。

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