騎跨運(yùn)動(dòng) 讓男人重振雄風(fēng)的方法

　　從勃起功能角度來看，騎自行車、騎摩托、騎馬等騎跨動(dòng)作對男人的勃起器官不僅沒有直接影響，而且還利于性功能的發(fā)揮和改善，尤其是對于已經(jīng)存在勃起功能障礙的人，還有積極的保健和調(diào)理作用。這是因?yàn)椋T跨動(dòng)作屬于全身性運(yùn)動(dòng)，尤其對于會陰和下腹部的肌肉、血管、神經(jīng)等組織器官的運(yùn)動(dòng)，其中也包括對局部勃起相關(guān)神經(jīng)反射的鍛煉，這必然有利于性功能的發(fā)揮。同時(shí)，騎跨時(shí)，自行車、摩托車等車座對會陰部皮膚、肌肉和其他組織器官的刺激與按摩作用，對陰莖勃起功能也有一定的改善作用。

　　但是，常年或長時(shí)間騎自行車、騎摩托、騎馬等，也會給男性帶來一定的麻煩，這可能與局部的某些充血性疾病有關(guān)，例如慢性前列腺炎。前列腺的險(xiǎn)要位置決定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐男人的前列腺負(fù)擔(dān)相對就較重。同時(shí)騎自行車、騎摩托、騎馬等騎跨動(dòng)作都可以造成對前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。

　　專家也強(qiáng)調(diào)，廣大男性朋友不要長時(shí)間進(jìn)行騎跨動(dòng)作?；蛘卟坏靡堰x擇騎車時(shí)也應(yīng)講座位進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，如將車座布置得軟一些、凹一些，并且能盡量短程騎車，遇見紅燈時(shí)，還不妨利用這段空歇稍作調(diào)整，能適當(dāng)?shù)赝菩幸欢温烦?，對前列腺保健更有益，并可以明顯減少相關(guān)疾病的發(fā)生。