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春雨綿綿 中醫(yī)教你去除體內(nèi)濕氣(4)

  自測體內(nèi)濕氣四:刷牙惡不惡心

  看早上起來刷牙的時候,惡不惡心?有些人一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。

  自測體內(nèi)濕氣五:小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉

  早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。當小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉時,也是體內(nèi)有濕氣的典型特征。

  中醫(yī)提醒:我們知道了怎樣自測體內(nèi)濕氣,那么,如何祛除體內(nèi)濕氣呢?專家指出,可點揉承山穴祛除體內(nèi)濕氣。

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