3、沒(méi)有醫(yī)學(xué)指征不要做剖宮產(chǎn) 盡量自然分娩， 避免創(chuàng)傷，以降低發(fā)生靜脈血栓的危險(xiǎn)性。有手術(shù)史者要用抗生素預(yù)防感染。

　　4、要擯棄傳統(tǒng)的陋習(xí)，產(chǎn)后早下床 正常分娩后，經(jīng)適當(dāng)休息就可以下床活動(dòng)了；即使是刮宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在手術(shù)后一天甚至當(dāng)天，也可以下床活動(dòng)，不會(huì)影響傷口的愈合。除非有明確的醫(yī)學(xué)原因必須臥床外．孕婦也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　孕產(chǎn)婦是一組特殊的人群，孕產(chǎn)期對(duì)婦女一生的健康有重要影響，是婦女保健的重點(diǎn)。飲食要多種多樣，葷素兼?zhèn)洌挥跔I(yíng)養(yǎng)和易于消化。產(chǎn)后及早運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)體力恢復(fù)和器官?gòu)?fù)位有很好的促進(jìn)作用，還能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健美的體形，但一定要根據(jù)自身情況適量運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

　　總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些預(yù)防靜脈血栓的方法，希望孕產(chǎn)婦一定要時(shí)刻警惕著，根據(jù)以上介紹的這些孕產(chǎn)婦養(yǎng)生常識(shí)去養(yǎng)生，這樣身體才能更加的健康哦。（文章原載于《生活與健康》，刊號(hào)：2012.02，作者：侯朝霞、吳穎斐，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）