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編者按：每個(gè)女人都想要小巧精致的小V臉，因此她們?cè)嚵烁鞣N各樣的瘦臉?lè)椒?，到?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/rhsl/' target='_blank'>如何瘦臉效果佳呢？下面小編給大家推薦一種瘦臉的快方法，就是飲食方法，為大家推薦6款瘦臉食譜，趕快看看吧。
六鉀元素瘦臉食譜 吃出精致小V臉
鉀元素不僅可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝功能，還能消除因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者其它的生活習(xí)慣帶來(lái)的臉部浮腫問(wèn)題，所以想瘦臉的MM，在平時(shí)的飲食中應(yīng)該攝入富含鉀元素的食物。下面編輯為大家推薦6款富含鉀的DIY食譜，想瘦臉的美眉趕快來(lái)圍觀吧！
1、黑豆粥
黑豆含有的鉀元素很豐富，食用后能改善人體的血液循環(huán)，經(jīng)常食用還能有效去除臉部浮腫的問(wèn)題哦。
材料：黑豆和米。
DTY過(guò)程：先將黑豆浸泡一個(gè)小時(shí)，洗凈后放進(jìn)鍋里，再把掏干凈的白米一同放進(jìn)，接著放入較多的清水用大火燒，等煮沸后轉(zhuǎn)為小火，煲1個(gè)鐘后加入鹽調(diào)味即可。
2、榛子粥
榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助于增強(qiáng)臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來(lái)更加緊實(shí)，線條更加完美。
材料：榛子、粳米和蜂蜜。
DIY過(guò)程：先將榛子去皮并磨成豆?jié){，然后放進(jìn)鍋里與淘洗干凈的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
3、清蒸小魚(yú)干
柴魚(yú)等魚(yú)干都含有豐富的鉀成份，所以多吃這類(lèi)食物不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)還能有效瘦臉。
材料：柴魚(yú)干、姜絲和少量白糖等。
DIY過(guò)程：先把魚(yú)干洗干凈放進(jìn)碟子里，再加入姜絲、白糖，油和醬油等拌勻，然后放進(jìn)鍋里蒸15分鐘即可。
