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養(yǎng)生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕(9)

  五、姜撞奶

  材料:全脂牛奶,砂糖,鮮姜

  1、取一塊鮮姜取汁,因?yàn)槲覀兗矣泄ぞ?,如果你們沒有,可以將姜剁碎,然后放入紗布中將汁擠出,當(dāng)然這可以個(gè)體力活呢。

  2、把牛奶中放入砂糖加熱,稍微涼涼一點(diǎn)。

  3、把加熱好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中,這就是撞擊過程。

  4、把牛奶蓋上靜置10分鐘,牛奶呈絮狀就做好了。姜撞奶很好喝,甜甜,香香還有一點(diǎn)點(diǎn)辣辣的味道,夏天喝可還真的覺得很暖呢。

  六、普洱茶凍

  材料:普洱茶,蜂蜜,瓊脂

  1、沖泡普洱茶

  2、把沖好的茶放入一只小鍋中,放入適量的瓊脂熬化,等到稍微涼一些的時(shí)候調(diào)入蜂蜜,放入模具中晾涼就做好了。

  結(jié)語:我們無法改變的是時(shí)間,但我們卻能改變自己,想要抗衰老永葆青春其實(shí)只需從生活中的小事做起就行。

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