五成企業(yè)高管過(guò)勞

　　在生活方式調(diào)查中顯示，近八成白領(lǐng)飲食睡眠不規(guī)律，每天感覺(jué)比較疲倦。23.7%的受調(diào)查白領(lǐng)表示早餐“隨意打發(fā)，起晚就不吃了”;20.7%經(jīng)常在外吃快餐，不能保證蔬菜水果的正常攝入;54.4%每天會(huì)感覺(jué)沒(méi)睡夠，另有32.4%睡眠質(zhì)量不好;46%偶爾運(yùn)動(dòng)一次。企業(yè)高管人群健康問(wèn)題也非常突出，高達(dá)56%的企業(yè)高管存在過(guò)勞。

　　中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)HMO委員、北京市健康保障協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、慈銘體檢韓小紅博士提醒，“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡”能減少高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、腫瘤發(fā)病率，延長(zhǎng)平均壽命。

　　買房成“白領(lǐng)”第一壓力

　　關(guān)于壓力來(lái)源的調(diào)查顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。排名前三位的負(fù)面情緒，分別為疲倦感49%、平淡感46%和煩躁感38%。調(diào)查顯示，買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，超過(guò)工作和孩子教育等因素，成為頭號(hào)壓力源，父母健康問(wèn)題則成為白領(lǐng)第二大壓力來(lái)源，達(dá)38%，留守老家的“空巢父母”健康無(wú)人照顧的問(wèn)題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。而“剩男、剩女”問(wèn)題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂(lè)的根源之一。