欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

健脾養(yǎng)腎揉三陰交(5)

  3、黑豆海帶牛尾湯

  原料:牛尾、海帶、黑豆、桂圓,蔥、姜、鹽、紹酒等調料。

  做法:

  ①將牛尾洗干凈,放入鍋內,焯水,撈去血末,然后撈出干凈的牛尾。

 ?、诤锤蓛羟谐闪庑螇K,黑豆提前用清水浸泡半天。

  ③鍋中燒開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋后撇去浮沫再加入紹酒,煮到有香味時放入黑豆。

  ④大約一個半小時后,加入海帶塊,后略煮一會兒,放入桂圓肉,肉爛后加點鹽調味即可出鍋。

  功效:補腎健脾、抗衰老。

  4、蓮子雞丁

  原料:凈雞脯肉250克,蓮子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、調料適量。

  做法:

 ?、賹㈦u脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌勻;香菇泡軟,同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心,蒸熟備用。

 ?、谙葘㈦u丁在油鍋中煸至七成熟,瀝去油,加入蓮子、香菇、火腿及適量調味品,翻炒幾下出鍋即成。

  功效:健脾補腎,養(yǎng)心強身。

一分鐘測試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【7】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 三陰交 健脾養(yǎng)腎 滋陰補腎 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
遂川县| 齐齐哈尔市| 曲周县| 乌兰浩特市| 清河县| 昆山市| 黑山县| 安新县| 香港| 潼南县| 鸡西市| 舒兰市| 济阳县| 额济纳旗| 大荔县| 密云县| 托克托县| 常宁市| 阿坝县| 元朗区| 巴彦县| 南郑县| 怀来县| 汉沽区| 界首市| 河曲县| 齐齐哈尔市| 乐昌市| 洛隆县| 疏附县| 尖扎县| 张家界市| 平邑县| 贵港市| 衢州市| 乐都县| 广南县| 平利县| 西贡区| 永登县| 疏附县|