目錄：

　　第一章：春季謹防五種疾病

　　第二章：不同人群的菠菜食療方

　　第三章：春季飲食 精打細算

　　第四章：四法應(yīng)對口腔潰瘍

　　編者按：春季是疾病高發(fā)的季節(jié)，溫暖的氣候很適合細菌的生長，那么春季應(yīng)該注意哪些疾病呢?怎么樣才能預(yù)防這些疾病呢?小編教你幾招，一起去看看吧!

　　春季謹防五種疾病

　　一、甲型肝炎

　　春季是甲型肝炎的好發(fā)季節(jié)。在這段時間里，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月后的時間里，凡出現(xiàn)發(fā)熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯后惡心、嘔吐、乏力，連上一步樓梯都感費力、面黃、小便像濃茶等癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

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　　二、流行性出血熱

　　這是一種春季急性傳染病。目前對這種病尚無令人滿意的特效藥物，病后不及時診治，病死率相當(dāng)高。在這個季節(jié)，一旦出現(xiàn)突然畏寒、繼之高熱、面紅、頸紅、胸肩部紅、貌似醉酒、伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚粘膜有出血點的病人，應(yīng)及時求治。

　　三、流行性腦脊髓膜炎

　　簡稱流腦，俗稱腦膜炎，是腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病。好發(fā)于春季，男女老幼都可得病，其中兒童為多。在流腦好發(fā)的季節(jié)里，一旦發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射狀嘔吐、驚厥和皮膚粘膜有出血點的病人，應(yīng)加以注意。該病患者居室應(yīng)開窗通風(fēng)，病人使用的被褥應(yīng)在太陽光下曝曬消毒。