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腰疼襲擊白領(lǐng)女性教你緩解秘笈(4)

  5、推拿

  推拿可以使突出物回納、改變突出物與周圍組織的關(guān)系和消炎鎮(zhèn)痛。

  可促進(jìn)病變軟組織的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使血管適應(yīng)性增加,血液循環(huán)加快,充分伸展痙攣的肌組織,打斷炎癥-疼痛-肌痙攣三個環(huán)節(jié)的惡性循環(huán)。

  進(jìn)一步治療椎管外軟組織病變或解除神經(jīng)根的壓迫性損害,從而消除損傷性無菌性炎癥有利于病變組織的修復(fù)。

  6、穴位注射

  穴位注射對于腰椎病的療效明顯,采用有活血化瘀通絡(luò)作用的中藥針劑配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物,選取穴位或壓痛點(diǎn)進(jìn)行注射,以減輕局部炎癥、粘連。

  每周3次,兩周為一療程。適用于疼痛明顯,且一般治療效果不佳者。

  7、局部區(qū)域性封閉

  可分淺部和深部封閉。

  淺部封閉:封閉范圍包括腰背筋膜、腰肌起止點(diǎn)及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結(jié)合壓痛點(diǎn)及精確的解剖部位進(jìn)行。

如何解決白領(lǐng)腰疼 白領(lǐng) 白領(lǐng)養(yǎng)生之道 
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