欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

OL養(yǎng)生 拒絕苦瓜級“電腦臉”(3)

  6、頸部護(hù)理

  據(jù)悉,目前的白領(lǐng)絕大部分都會出現(xiàn)頸椎疾病,原因也是因為長期的伏案。那么,每天堅持做頸椎的訓(xùn)練則是必須的。種方法是將頭用力向后,然后用力向前,爭取下巴貼住鎖骨哦;另種方法就是左右耳朵分別貼左右肩膀,長此以往,頸椎能夠得到大限度的活動,也會越來越靈活,預(yù)防更多的頸椎疾病?!?/p>

  7、按摩防松弛

  雷雅婷女士說:潔面時,抬起下巴,用無名指和中指順著臉頰的肌肉走勢,以打圈法由下巴按摩到耳垂,由嘴角按摩到耳屏,由鼻翼按摩到太陽穴,打圈按摩后,還可以左右手配合,仍然按照上述三條線路,按摩右臉時,右手手指的指腹將肌膚向上拉,左手手指的指腹同時向上推(左臉的手勢相反),這對面部肌膚有提拉緊致的效果。在潔面奶的滋養(yǎng)和潤滑效果下,按摩的力度可以適當(dāng)?shù)卮笠恍?,如果是配合潤滑效果差一點的乳霜,力度就要小一些,以免力量太大,反而推拉出皺紋。

  女人要多愛自己一點點!每天多花一點點時間觀察自己、保養(yǎng)自己,那樣的話,即使歲月侵蝕,你依然能時刻保持美麗、優(yōu)雅的狀態(tài)! 

如何告別電腦臉 電腦 電腦族如何護(hù)膚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
米林县| 和田市| 同心县| 潍坊市| 游戏| 深水埗区| 榆树市| 满城县| 衡南县| 永清县| 彰化县| 梨树县| 新宾| 开江县| 新和县| 姜堰市| 金塔县| 博爱县| 广昌县| 鲁甸县| 榆中县| 乐安县| 湘乡市| 曲沃县| 颍上县| 郎溪县| 绥棱县| 齐齐哈尔市| 扎赉特旗| 宁武县| 仪陇县| 闸北区| 海安县| 禹城市| 渭南市| 信阳市| 乌兰浩特市| 博爱县| 滁州市| 乌什县| 营山县|