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預(yù)防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺(7)

  五、瘀血阻滯

  臨床表現(xiàn):小便努掙方出,或點(diǎn)滴全無,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌質(zhì)有瘀點(diǎn)或瘀斑,脈沉弦或細(xì)澀。

  【桃仁粥】

  配方: 核桃仁50克,粳米80克。

  制法: 粳米煮粥,核桃仁去皮搗爛入粥內(nèi),文火煮數(shù)沸,見粥面有油即可,加紅糖調(diào)味。

  功效: 溫陽益氣,潤燥止癢。

  用法: 早晚食用。

  結(jié)語:注意前列腺的保暖,少抽煙少喝酒,“伺候”好了前列腺,它才能乖乖聽你的話,讓你有好日子過!

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