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絕招 助白領(lǐng)麗人走出“天然呆”

  目錄

  第一章:白領(lǐng)麗人走出來 告別“天然呆”

  第二章:六大心病困擾都市白領(lǐng)

  第三章:白領(lǐng)麗人的心理保健術(shù)

  編者按:如今的許多白領(lǐng)們由于工作眼神里繁忙及工作壓力大,導(dǎo)致她們把更多的精力放在網(wǎng)絡(luò)上,以此來緩解自己的情緒,與人就留卻很少,這樣就不利于身心健康。那么,白領(lǐng)心病有哪些?白領(lǐng)如何走出自己的世界與人交流?

  白領(lǐng)麗人走出來 告別“天然呆

  “天然呆”三種癥狀:

  1. 依賴網(wǎng)絡(luò)

  85后的小陳上班時朝九晚五的掛著QQ,人人網(wǎng)和豆瓣等社交工具,下班回家后依舊對著電腦發(fā)呆,周末情愿不停地刷新微博也不愿和朋友一起外出參加娛樂休閑活動。在他的生活中,少了網(wǎng)絡(luò)就好比魚兒沒有了水。線上小陳打字如飛,無論是和朋友還是和陌生人都能聊得“眉飛色舞”。然而,一回到現(xiàn)實生活中,無論是公司開會還是接待訪友,小陳總是哈欠連天,兩眼暗淡無光,無精打采。

下班回家后依舊對著電腦發(fā)呆

  2. 拒絕新事物

  本是處于風(fēng)華正茂,活力四射的90后小青年李文除了自己一個人默默的玩自拍照以外,就是掛著耳機(jī)若無其事的沉溺于個人的世界里。不愛逛潮流大眾店,不愛上大眾官方網(wǎng)站,只喜歡獨(dú)自拍照紀(jì)念著那些所謂“復(fù)古”的小玩意,再配上寥寥幾句文字,仿佛成了一位“小眾文藝女青年”。然而事實上是李文和身邊的人交流越來越少,拒絕新事物,變得寡淡而孤僻。后,只能是獨(dú)來獨(dú)往,巨大的落寞和孤獨(dú)感占滿了整個心房。

  3. 缺乏安全感

  成天看著動漫節(jié)目,掌握網(wǎng)上流行語卻不愿主動與人溝通。對他人設(shè)防,無法讓自己信任別人。長期處于游離狀態(tài),每天應(yīng)付上班下班,告別一日三餐,日子過得越來越快,只是在人群中安全的盲從。孤獨(dú)的承擔(dān)所有的一切,不愿傾訴,不愿傾聽,更不愿分享?! ?/p>

天然呆 白領(lǐng) 白領(lǐng)心病有哪些 
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