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六法 助你消除腹脹

  目錄

  第一章:消除腹脹有六法

  第二章:腹脹時(shí)你該怎么辦

  第三章:神奇穴位按摩,“擊”退身體浮腫

  編者按:腹脹是一種消化系統(tǒng)問題,在人們生活中很長(zhǎng)江岸,腹脹有時(shí)會(huì)伴有嘔吐、腹瀉、噯氣等。那么 ,腹脹怎么辦呢?消除腹脹的方法有哪些?面對(duì)身體浮腫怎么辦呢?

  消除腹脹有六

  很多人都有過腹脹,有的是因?yàn)槌远嗔烁姑?,也有的是在生氣后腹脹,還有些人不注意保暖,從而導(dǎo)致寒性腹脹。出現(xiàn)腹脹該咋辦呢?

  腹脹是一種秋季常見的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見于受寒、食積、生氣后導(dǎo)致的胃腸道脹氣等。由于腹脹病癥較輕,沒什么大的危險(xiǎn),所以我們?cè)诩易孕兄委熅涂梢粤?。中醫(yī)有多種治療腹脹的方法,療效較好,您不妨一試。

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  嚼檳榔

  檳榔能下氣除脹,又能消食解酒。《用藥心法》中說:“檳榔,苦以破滯,辛以散邪,專破滯氣下行。”《本草新編》中說:“檳榔,味辛、苦,氣溫,降,陰中陽也,無毒……消水谷,除痰癖,止心痛,殺三蟲,治后重如神,墜諸氣極下,專破滯氣下行?!睓壚七m宜秋涼腹脹、生氣后腹脹以及食積腹脹者。受涼后腹脹,可取鮮檳榔慢慢嚼食,一般半小時(shí)后即可緩解。

  食陳皮

  陳皮具有破滯氣、益脾胃的功效,擅長(zhǎng)行脾胃之氣?,F(xiàn)代研究表明,陳皮中含有大量揮發(fā)油、橙皮苷等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸道內(nèi)積氣,增加食欲,尤其適宜脾胃氣滯引起的腹脹。每次取九制陳皮2-3克左右(一般超市均有售),放入口中含化、嚼食,每日3~5次?! ?/p>

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