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看好時(shí)辰 巧點(diǎn)10穴位變成瘦美人(2)

  下脘穴--按壓讓毒素不滯留

  下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉(zhuǎn)過程。如果此處不通暢,則容易讓體內(nèi)毒素逐漸增多,造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積,讓女人顯得多余粗重。

  WHERE:在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦!

  HOW:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴,讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程,有助于全身的減肥。上班等地鐵的時(shí)候,可以“刺激”一下它哦!

  TIPS:急速瘦身穴,一點(diǎn)即減

  有些穴位,無論何時(shí)按壓都可以達(dá)到按即瘦的效果,不在乎時(shí)辰,讓你越來越瘦!

  1、瘦臉穴--頰車穴

  要緊牙關(guān),沿著耳垂的下方向下摸,會(huì)摸到一個(gè)高高隆起的地方,就是頰車穴。三個(gè)手指并攏按摩能緩解臉部多余的脂肪堆積,還你一張完美“瓜子臉”。

  2、“瘦”皺紋--絲竹空穴

  在眉梢凹陷處是絲竹空穴,可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”,并逐漸消失??梢杂么竽粗笍拿碱^,沿著眉毛一直按揉到眉梢,然后順勢按揉到太陽穴入發(fā)際的位置即可。

  天宗穴--摩擦出性感美臀

  由于坐姿不正確,很多女人會(huì)給人一種“虎背”感,背部脂肪囤積,讓整體形象很受傷。此時(shí),刺激天宗穴是首選。

  WHERE:天宗穴正好在后背處,在肩胛骨下角上做一條豎線,第四胸椎柱兩旁做一條橫線,兩條線的焦點(diǎn)就可以找到了。

  HOW:午餐過后,在寫字樓下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴,并疏通小腸經(jīng),促進(jìn)周身血液循環(huán),消除女人“虎背”感。

減肥方法 如何減肥 如何排毒 
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