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防男人脫發(fā)必試六個(gè)妙招(5)

  可多吃馬鈴薯蠶豆橘子

  脫發(fā)的治療方法有中西醫(yī)兩種。朱銘華說(shuō),中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)屬“血虛”,治療以滋陰養(yǎng)血,祛風(fēng)潤(rùn)燥為主??煽诜兴幦缡诪酢?dāng)歸、地黃、山萸肉等,還可以外用中藥擦頭皮,促進(jìn)毛發(fā)再生。

  西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚(yú)、橘子、芝麻等。

  此外,脫發(fā)者尤其是年輕人平時(shí)還要注意五個(gè)生活細(xì)節(jié):

  1、要保持心情舒暢,精神愉悅。

  2、要合理膳食,不要熬夜。不要過(guò)多食用動(dòng)物類(lèi)食物,生活有規(guī)律,調(diào)整胃腸功能。

  3、控制洗頭次數(shù)。一般1周2次即可,同時(shí)要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑。

  4、如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā),要到皮膚科就診,積極治療。

  5、要有耐心。毛發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程,一般需要3~6個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療,持之以恒,才能達(dá)到滿(mǎn)意的療效。

  結(jié)語(yǔ):你會(huì)脫發(fā)嗎?脫發(fā)傷男人自信心,你可要好好呵護(hù)你的秀發(fā),保住你的男人味哦~

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
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