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夏日美容 10款食療駐顏方(5)

  3款中醫(yī)食療湯美容養(yǎng)顏又保健

  無論男女老少都希望自己美麗健康,中醫(yī)食療能夠幫你做到,在補充營養(yǎng)的同時也改善了自己容顏。你愿意嘗試這種健康的方法養(yǎng)生么?下面小編介紹三款養(yǎng)顏美容湯膳。

  1.蘋果雪梨羹

  蘋果2個,雪梨2個,粳米120克,陳皮9克,沙糖適量。

  將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調(diào)味即可食用。

  此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

  2.杏花露

  杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。

  取杏仁搗碎入鍋內(nèi),煮15分鐘,入桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。

  此方清香撲鼻、美味可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏、護膚祛斑之功效,適于女性四季常飲。

  3.檸檬蜂蜜汁

  先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量,然后將檸檬切成薄片,放入蜂蜜里浸泡。以涼開水對服(冬季可用溫開水)。

  此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可以防治雀斑、黑斑、皮膚色素沉著等。

  結(jié)語:不管在你的臉上掩蓋多少化妝品,依然難以掩飾掩上的瑕疵。喝喝美容湯讓自己從內(nèi)而外的散發(fā)出美麗的光澤。(文章原載于《東方藥膳》,刊號:2012.04,作者:郭正學(xué),版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

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