兒童飲食減肥方案

　　由于孩子多年來(lái)已經(jīng)養(yǎng)成了多食的習(xí)慣，如果在短期內(nèi)將他們的食量一下子減得過(guò)多，孩子可能難以接受，很容易中斷治療。所以，要在孩子原來(lái)食量的基礎(chǔ)上逐漸減量，半個(gè)月內(nèi)逐步過(guò)渡到處方規(guī)定的水平。

　　現(xiàn)在肥胖兒童很多。隨著人們生活水平的提高和獨(dú)生子女的增多，小兒肥胖癥的發(fā)病率也逐年增多。這種病在美國(guó)高達(dá)5%--25%，在我國(guó)也已經(jīng)達(dá)到5%。不少家長(zhǎng)為此憂心忡忡。

　　家里如果有了一個(gè)小胖子，家長(zhǎng)應(yīng)該先帶孩子去醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查一下，以排除丘腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起的肥胖。如果檢查結(jié)果正常，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?

　　單純性肥胖癥的治療，主要是在家庭中由家長(zhǎng)督促執(zhí)行，所以需要家長(zhǎng)的積極參與和密切配合，這一點(diǎn)十分重要。一部分家長(zhǎng)覺(jué)得孩子胖一些也無(wú)所謂，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為，“胖是健康的表現(xiàn)”，因而對(duì)孩子的治療不積極。另一些家長(zhǎng)卻過(guò)度焦慮，缺乏耐心，甚至采取打、罵的手段，強(qiáng)迫孩子節(jié)食。這些做法都是不正確的，因?yàn)檫@樣做，會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。正確的作法，應(yīng)該是不操之過(guò)急，耐心細(xì)致、循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，才能收到良好的效果。