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女人養(yǎng)生擺脫私處干澀法(3)

  女性陰道“保濕”的六個(gè)方法

  1、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

  2、有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。  

  3、愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。

  4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí),也可以使用外用雄激素,如涂抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解干燥問題。

  5、給性器官保濕,其實(shí)就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對(duì)于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當(dāng)延長時(shí)間,給予充分的愛撫。

  6、更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素?! ?/p>

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