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你會健康吃雞肉嗎(5)

  雞肉讓減肥者開葷

  對于許多肥胖者來說,瘦身似乎成了人生一個永恒的話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體總離“魔鬼”那么遠的呢!于是拼命運動、拼命節(jié)食、拼命向肉食宣戰(zhàn)。

  因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高于蔬菜和水果。所以,多數(shù)減肥者不得已成了談“肉”色變的準素食主義者。面對滿桌美食,卻只能把筷子伸向蔬菜的時候,減肥簡直成了一種折磨。

  難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬全之策嗎?世上無難事,我們終于發(fā)現(xiàn),普普通通的雞肉,就能讓畢生瘦身的苦命肥胖者既減肥有吃葷,好事成雙!

  雞肉比起豬肉、牛肉等肉類,明顯具有低脂低熱的特點,肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴,且營養(yǎng)豐富,幾乎可以稱為減肥者攝取動物性蛋白質(zhì)的首選食物。

  邊“葷”吃邊減肥,這個發(fā)現(xiàn)得讓多少減肥者偷著樂呀!

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