開(kāi)車時(shí) 座椅調(diào)整到什么角度"護(hù)腰"

　　坐著的時(shí)候，腰費(fèi)力，因?yàn)樯仙硭械牧α慷荚谘稀Ｋ?，?jīng)常開(kāi)車的人，學(xué)會(huì)把座椅調(diào)整到佳舒適度非常重要。北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科主任海涌教授在日前召開(kāi)的強(qiáng)生媒體開(kāi)放日活動(dòng)上說(shuō)，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時(shí)護(hù)腰。

　　這是因?yàn)?，人靠在傾斜100度的椅背上時(shí)，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線，而且此時(shí)，汽車座椅腰背處設(shè)計(jì)的隆起部分能減少腰部的壓力。

　　生活中，很多開(kāi)車新手喜歡把椅背調(diào)得直直的，以為坐直點(diǎn)兒更練腰。但其實(shí)，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是大的，反而對(duì)腰不利。

　　專家建議，不妨今天在開(kāi)車前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調(diào)直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個(gè)拳頭左右就差不多了。

　　如果要開(kāi)長(zhǎng)途車，建議后背再墊一個(gè)小的墊子，這樣可以更好地保護(hù)你的腰。

　　結(jié)語(yǔ)：你會(huì)呵護(hù)眼睛嗎?對(duì)開(kāi)車族而言，眼睛可是很重要的哦~