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編者按：中醫(yī)上認(rèn)為，生氣是一種非常傷肝的行為。但是生氣僅僅是傷肝嗎？生氣可能會(huì)導(dǎo)致人的食欲下降，生氣也可能會(huì)讓人做出一些沖動(dòng)的事情。那么如何才能讓自己遠(yuǎn)離憤怒的情緒呢？
“不生氣，就贏了。”這是金庸先生的至理名言，也是金庸先生一篇小雜文的標(biāo)題。
金庸先生在《不生氣，就贏了》中講到一個(gè)小故事：臺(tái)灣有個(gè)很有名的人叫殷海光，“他和雷震辦《自由中國》雜志，辦了十年，結(jié)果被蔣介石反掌一撲，雷震被關(guān)了起來。”殷海光雖沒被關(guān)，但是，有一天正吃飯時(shí)，他想起了蔣介石，就氣得吃不下飯。后來殷海光得了胃癌，49歲就因病去世，而他的敵人則活到了88歲。
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上述小故事雖然不能代表殷海光得胃癌而亡就完全是因?yàn)樯Y介石的氣，但是可以充分說明一點(diǎn)，一個(gè)人的精神狀態(tài)，一個(gè)人的健康狀況和心情有密切的關(guān)系。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們只要稍稍仔細(xì)觀察一下自己周圍熟悉的人，就不難明白這個(gè)道理。
凡是心胸敞亮者，整天樂呵呵，精神百倍，身體健康，工作、生活都充滿了熱情。
相反，心胸狹窄者，整天愁眉苦臉，精神萎靡不振，對(duì)別人而言不是什么問題的瑣事，在他那里都是大事，搞得自己不開心，家人都跟著不開心。由于經(jīng)常精神狀態(tài)不好，身體很難健康，工作、生活也喪失了信心。
有個(gè)豁達(dá)的胸懷，有個(gè)好心情，自己輕松愉快，家人幸福安康。同時(shí)，胸納百川，處事泰然，人也會(huì)顯得年輕，不容易衰老，永遠(yuǎn)健康充滿活力。
日常生活和工作中，無論遇到什么不順心的事情，我們都應(yīng)該坦然面對(duì)，不要生氣。不生氣，你就贏了。
鄙人的生活閱歷也證明了金老的話一點(diǎn)沒有錯(cuò)，的確是至理名言。
