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鈣補過了 不長高還生病

  編者按:為了讓寶寶長的更加的高。很多媽媽都會選擇給寶寶補鈣??墒菫槭裁从械膶殞毑坏婚L個子,甚至還是老生病。補鈣補的多了是不是真的不好呢?

  鈣補過了 不長高還生病

  攝入足夠母乳或配方奶粉,1歲前的孩子不缺鈣—

  外國媽媽談補鈣:

  攝入足量乳制品 從平常飲食中補

  國外媽媽是怎么給孩子補鈣的呢?下面是兩位國外媽媽所分享的一些經(jīng)驗和心得。

  媽媽一:為什么在國外,很多孩子不補鈣呢?很簡單,看看國外孩子的飲食就知道了。奶品是人們?nèi)粘o嬍常瑹o論添加輔食與否,都要保證孩子攝入700毫升以上的奶制品,西方人從小就習慣吃乳制品、牛排、雞塊,所以體質(zhì)好,也不缺鈣。中國的媽媽們,從小就不喝奶,缺鈣,哺乳時自然也難以滿足孩子的需要。

  媽媽二:提起補鈣,中西方的差異還是很大的。國外之所以不特別強調(diào)補鈣,是因為營養(yǎng)師一直提倡鈣的來源要盡量從平常的飲食上補充,信奉要食補不藥補的原則。我的女兒一直都沒有吃過鈣片或鈣劑,牙齒骨骼發(fā)育都很正常。

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