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痛經(jīng) 食療幫女人解憂

  編者按:痛經(jīng)折磨的不是一個兩個女人。痛經(jīng)的原因是什么?為什么會有那么多的女人痛經(jīng)呢?女人痛經(jīng)吃什么好呢?想必這些就是女人想知道的問題了吧!

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  為什么會痛經(jīng)

  經(jīng)行腹痛簡稱“痛經(jīng)”,是指婦女在月經(jīng)期或行經(jīng)前后小腹疼痛難忍的癥狀。如果經(jīng)期僅感小腹或腰部輕微疼痛,是正?,F(xiàn)象,不屬經(jīng)行腹痛范疇。

  痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細檢查未發(fā)現(xiàn)盆腔有明顯器質(zhì)性異常的痛經(jīng)稱為原發(fā)性痛經(jīng)。凡因盆腔器官器質(zhì)性疾病而引起的痛經(jīng)稱為繼發(fā)性痛經(jīng)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,痛經(jīng)多發(fā)生在排卵性月經(jīng)周期,也就是說痛經(jīng)的發(fā)病與排卵后孕激素的釋放有一定關(guān)系,嚴重的痛經(jīng)可伴有頭痛、惡心、嘔吐、眩暈、腹瀉等癥狀。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,痛經(jīng)的發(fā)生也與情志有關(guān)。比如,有的少女對月經(jīng)的生理變化認識不足,每到月經(jīng)將來之時會恐懼不安,從而刺激人體大腦的相關(guān)部位,使體內(nèi)激素變化而引起痛經(jīng)。中醫(yī)認為,一些成年女性易為情志所傷,如思慮過度、惱怒、驚恐等,導(dǎo)致肝郁氣滯,血郁氣滯,阻于胞宮(子宮)而引起痛經(jīng)。另外,經(jīng)前、行經(jīng)之時受寒可引起寒凝型痛經(jīng);平時勞累過度,或有其他慢性病可致氣血兩虛、肝腎不足型痛經(jīng)。

  由于女性情緒波動較大,很容易被七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)所傷而出現(xiàn)痛經(jīng),嚴重地影響了工作、學(xué)習(xí)。還有一些女性以為痛經(jīng)是正常現(xiàn)象,每月僅靠止痛片暫緩疼痛,不去看醫(yī)生,所以使得痛經(jīng)的病患數(shù)量居高不下。

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