欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

夏日養(yǎng)胃七營養(yǎng)粥

  編者按:現在有大多數人的腸胃都不好,尤其是夏天,胃病易高發(fā),那么該如何調理腸胃呢?夏季養(yǎng)生吃什么養(yǎng)胃?下面小編盤點了一些養(yǎng)胃食譜,趕快去看看吧!

  夏日吃7款營養(yǎng)粥 給腸胃添活力

  腸胃不好怎么調理?調理腸胃的食物有哪些?中醫(yī)認為,糯米性味甘、溫,入脾、胃、肺經,有補中益氣,固表止汗之功,適用于脾胃虛弱,久瀉,便溏食少,表虛自汗等。《本草綱目》言其“暖脾胃,止虛寒泄痢,縮小便,收自汗,發(fā)痘瘡”?!侗静菥V目拾遺》言其“止消渴”?!睹t(yī)別錄》言其“溫中,令人多熱,大便堅”。

  本品補益脾肺,固表止汗療效甚佳,《飲食辨錄》言“糯米粥,功專補肺,治肺虛熱咳,惟其補肺,故又能固表,肺主皮毛也。肺虛表熱,漏汗不止,宜”。

  1、糯米粥

  糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

  做法:將糯米淘凈,放入鍋中,加清水適量,煮為稀粥服食,喜好甜食者,可加白糖適量同煮服食。

腸胃不好怎么調理 調理腸胃的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
宜丰县| 阳泉市| 安福县| 滨海县| 泸定县| 江口县| 建水县| 子洲县| 石屏县| 恩平市| 平顶山市| 德格县| 大方县| 咸丰县| 兴文县| 阜宁县| 黄平县| 永靖县| 武清区| 宿松县| 景德镇市| 安徽省| 扎兰屯市| 津南区| 青海省| 鄂州市| 额尔古纳市| 南溪县| 宁武县| 大竹县| 同江市| 新宁县| 南投市| 宝山区| 文昌市| 城口县| 蓬莱市| 甘肃省| 岱山县| 汕尾市| 福安市|