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喉嚨發(fā)炎 5方法輕松應(yīng)對(duì)(2)

  常見(jiàn)的自我調(diào)理喉嚨發(fā)炎的方法

  1.羅漢果茶

  制法:羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。

  功效:清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。

  不知道各位有沒(méi)有留意到,在生活中常見(jiàn)到教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者經(jīng)常將羅漢果切碎泡水。原來(lái)這羅漢果茶具有潤(rùn)喉止咳的功效。

  2.橄攬海蜜茶

  制法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻。每日1~2劑。

  功效:清熱解毒,利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 、

  小編平時(shí)也喜歡喝蜂蜜綠茶,喝起來(lái)感覺(jué)蠻滋潤(rùn)的。胖大海用于肺熱聲啞,主治清熱潤(rùn)肺,利咽解毒,潤(rùn)腸通便。加上胖大海,這道橄欖海蜜茶功效必定明顯。

  3.金橘蜜茶

  制法:將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發(fā)炎的功效,也可煎汁飲用。

  功效:金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富,含維生素C及鈣,有消除喉嚨發(fā)炎的作用。當(dāng)察覺(jué)到喉嚨有異物時(shí)可以食用金橘。

  記得在家的時(shí)候,媽媽總喜歡用金橘煮水喝。當(dāng)時(shí)小編覺(jué)得橘子的味道變淡了,口感不好。原來(lái)金橘加上蜂蜜有這么好的功效,以后要試試才行。

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