欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

男士養(yǎng)生男人腎病12警報(3)

  男人腎病飲食上應(yīng)注意什么?

  1.限制鹽攝入

  吃的淡非常重要,鹽從尿里排出。鹽吃進去的多,排出來的也多,這就必須增高腎臟的血壓才行,而腎臟的血管是容易硬化的。吃鹽每天只能吃5~6克。做菜的時候選用計量勺,這樣便于控制。人們往往會忽視腌制品、海鮮、其他調(diào)味品中也含鹽,由此也會造成鹽攝入量過多。

  2.蛋白質(zhì)不要過度攝入

  蛋白質(zhì)的攝入不能過度。吃進的蛋白質(zhì)全部都從腎臟排出。腎臟長期得不到很好的休息也會過勞死。所以生了腎病,蛋白質(zhì)要少吃。一般以每天每公斤體重0.6~0.8克為好,有時甚至更低?,F(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn),豆制品對腎臟的影響并不比肉類大,所以說豆制品也是可以少吃點的。

  3.動物內(nèi)臟少吃

  痛風和高尿酸血癥90%以上的原因在腎臟,并反過來對腎臟有毒性。尿酸從嘌呤來,高嘌呤的食物有海鮮、牛肉、羊肉,豆類等。動物內(nèi)臟少吃,其他東西要適量。

  4.飲酒適量

  酒中的乙醇是有機酸,從腎臟排出,喝了大量的酒,乙醇要排出去,就會使尿酸排出相對減少。所以腎臟不好,尿酸高的人必須禁止喝酒。

  5.煙少抽

  因為煙中的尼古丁會引起血壓進一步升高,血壓高對腎臟損害很大,所以好戒煙。很多人是老煙民了,一時半會兒也戒不掉,那就要求少抽點。

  6.咖啡每天三杯以下

  咖啡,不是不能喝,一天要控制在三杯以下。喝咖啡會心跳快,血壓高,且從腎臟排泄,還引起腎臟腎小球硬化。

一分鐘測試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【7】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 尿毒癥 男士養(yǎng)生指南 腎病 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
扎囊县| 开封县| 仪陇县| 峡江县| 陈巴尔虎旗| 龙川县| 宁德市| 邛崃市| 巫山县| 禹城市| 新闻| 赣榆县| 两当县| 修武县| 湖南省| 宁明县| 手游| 五台县| 娄底市| 滨州市| 阳新县| 古交市| 东方市| 林周县| 老河口市| 宁南县| 武安市| 延寿县| 河南省| 夏邑县| 陈巴尔虎旗| 广汉市| 文昌市| 南郑县| 平远县| 萨迦县| 长丰县| 石嘴山市| 民和| 班戈县| 航空|