編者按：男士養(yǎng)生也是當(dāng)今的熱門話題，男人們的繁忙的工作之余應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康狀況。那么，男人健康標(biāo)準(zhǔn)是什么?男人如何養(yǎng)生?下面就讓小編為您準(zhǔn)備的男士養(yǎng)生指南幫你找到答案吧。
男士養(yǎng)生 當(dāng)代健康男人的“定義標(biāo)準(zhǔn)”
健康男人的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)
1、有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過(guò)分緊張與疲勞。
2、處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
8、牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
