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教你腎虛自測(cè)法 男人腎虛6美食最滋補(bǔ)

  編者按:現(xiàn)在大多數(shù)的男人都會(huì)出現(xiàn)腎虛癥狀,腎虛會(huì)嚴(yán)重影響健康。那么腎虛怎么辦呢?下面小編給大家推薦一些治療方法,并且教你自測(cè)腎虛法,快去看看學(xué)學(xué)吧!

  教你腎虛自測(cè)法 男人腎虛6美食滋補(bǔ)

  腎虛吃什么補(bǔ)?“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。下面介紹腎虛的食療方法,很有效哦!

  龍眼肉粥

  【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。>>>男性腎虛不虛九癥狀體現(xiàn)

  【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過(guò)量。

  【功用】健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽(yáng)痿,早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶?jī)?nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,陽(yáng)痿 不舉,腎疲乏力,健忘失眠。>>>中醫(yī)湯品幫忙治腎虛

  琥珀核桃

  【主料】核桃肉300克,白糖150克。

  【制作】將核桃肉放入開(kāi)水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。

  【功用】補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,陽(yáng)痿,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

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