打羽毛球得穿專用鞋

　　在體育館里打羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時(shí)鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。

　　國家健將級羽毛球運(yùn)動員楊康說，打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn)，對鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打球，容易受傷，球技也難提高。

　　專家認(rèn)為，羽毛球鞋應(yīng)該具有以下的特點(diǎn)：設(shè)計(jì)輕巧?；@球鞋需要保護(hù)踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計(jì)得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。

　　鞋底耐磨，防滑。

　　羽毛球鞋底應(yīng)是生膠或牛筋質(zhì)地的，紋路交錯細(xì)密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。

　　鞋底具有減震、緩沖功能。

　　帆布鞋是膠底的，在打球時(shí)不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩沖作用，很容易受傷。

　　平跟，便于發(fā)力。

　　很多非專業(yè)鞋都有鞋跟，不適于打羽毛球。

　　專家建議，在購買專用羽毛球鞋的時(shí)候，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、新鞋的鞋號要稍大一點(diǎn)，這樣向前跨步時(shí)不會頂腳。2、買時(shí)用手折一下鞋底，韌性要好。3、摸摸鞋幫，手感要軟，面料要吸汗、透氣。

　　總結(jié)：完美會遇到大多數(shù)人在打羽毛球是并沒有選用專業(yè)羽毛鞋，這就為健身埋下隱患。那么，以上小編為您準(zhǔn)備的體育健身指南教你如何選擇羽毛球鞋必須了解哦。