焦慮的心，請為幸福放輕松

　　停不下來，是許多白領(lǐng)的共同感覺。我們的社會就像一臺機器，白領(lǐng)就是這臺機器上的零件，當(dāng)這臺機器不可逆轉(zhuǎn)地飛速運轉(zhuǎn)時，個體已經(jīng)很難放緩飛奔的步伐。薛衛(wèi)自己也明白，很多時候并不是沒有閑暇時間，而是到閑暇時心卻并不能安靜下來，很難有到戶外去、打羽毛球的沖動。

　　在省社科院哲學(xué)文化研究所研究員呂方看來，薛衛(wèi)體現(xiàn)了一種比較普遍的社會焦慮心態(tài)。呂方說，都市白領(lǐng)盡管有不錯的收入，但我國現(xiàn)在的白領(lǐng)多數(shù)為第一代白領(lǐng)，剛從農(nóng)村走進城市，還要面對父母養(yǎng)老、房貸、小孩教育等生活壓力，據(jù)他多年的調(diào)查研究，目前約有60%的都市白領(lǐng)面臨較大的經(jīng)濟壓力。

　　與此同時，我們的社會基本以GDP為導(dǎo)向，大到國家、省、市有GDP考核指標(biāo)，小到單位、個人有業(yè)務(wù)考核、業(yè)績考核，白領(lǐng)們面臨強大的工作壓力。工作壓力、生活上像觸角一樣延伸到白領(lǐng)的生活的每一個角落，像細胞一樣在他們8小時之外的每分每秒里繁殖，造成了一種難以擺脫的焦慮情緒。

　　這種焦慮既有對現(xiàn)實的無奈，更有對成功的渴求——并希望事業(yè)的成功能緩解這種焦慮。很多人甚至把追求成功簡單地異化為對物質(zhì)、對財富的追求，在他們眼里，只要有了財富，就能買到一切，也就出現(xiàn)了“寧肯花千元看病，也不肯提前花百元健身”的怪現(xiàn)象。

　　衛(wèi)生部的一項調(diào)查顯示，中國人一生中在健康方面的投入，60%到80%花在臨死前1個月的治療上。而世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)所需的預(yù)防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100，即預(yù)防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費。南京理工大學(xué)體育部主任王宗平教授說，體育與醫(yī)學(xué)的大區(qū)別是，體育的主體是健康的人群，醫(yī)學(xué)的對象主要是病人，當(dāng)進入醫(yī)院時，人的健康就已經(jīng)出了問題。

　　其實，體育健身、追求陽光生活是人的本能追求。但是，在我們的社會，很多人即使有了休閑時間，卻不知道該如何支配。以追求幸福的名義去追求成功、財富、地位，卻失去了健康，失去了幸福的能力，這也許是無數(shù)透支健康的都市白領(lǐng)沒有想到的。

　　總結(jié)：逃避健身，總有千萬種理由，但是為了白領(lǐng)的健康，請盡快停止你們那透支健康的行為，白領(lǐng)們應(yīng)增加自己健身的時間，放開工作，減輕壓力，讓焦慮的心情慢慢的緩和，請為了家庭的幸福而放松下來。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：林華維，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。