編者按：大腦是人的神經(jīng)中樞，大腦的健康保障了人體的健康，科學(xué)證明腦部發(fā)育與壽命有關(guān)，保證大腦的合理運(yùn)作，人才能長(zhǎng)壽。小編帶您來(lái)了解下，大腦跟我們壽命的關(guān)系。

　　大腦是人身體的“司令部”，腦衰則氣盡，腦靈則人身心強(qiáng)健。《周易》有言：“乾為首”“乾為君”，“主不明則十二官危”，“心者腦為先”。這就表明腦是全身五臟六腑的總轄，要想身體不衰退或不是過(guò)早地衰竭，就要鍛煉大腦先不衰退。事實(shí)證明，腦部發(fā)育與壽命相關(guān)，即腦部發(fā)育與壽命成正比。哺乳動(dòng)物中人腦發(fā)達(dá)，因此人的壽命也長(zhǎng)。

　　大腦是人體衰老的“控制器”

　　很多的時(shí)候人們談?wù)撈饋?lái)，往往都說(shuō)腦力勞動(dòng)者辛苦，且往往腦力勞動(dòng)者的壽命比體力勞動(dòng)者要短暫。因?yàn)槿梭w的大腦雖然有大約150億個(gè)細(xì)胞在工作，卻是用一個(gè)少一個(gè)。大腦細(xì)胞是無(wú)法再生的，所以腦力工作者力竭心智，用腦過(guò)度造成機(jī)能的過(guò)勞從而縮短了自己的壽命。

　　那么，怎樣能夠延緩大腦的衰老?當(dāng)然要首先明確養(yǎng)腦、用腦之道。

　　人常說(shuō)：活的就是個(gè)精氣神。精與氣，蘊(yùn)藏體內(nèi)，遍輸全身，直至大腦的運(yùn)力助推，如果人沒(méi)有一個(gè)健全靈活的大腦來(lái)做推動(dòng)，恐怕他的心神都會(huì)無(wú)助，這是多么可悲、可怕的事情!腦是人體的“司令部”，是人全部動(dòng)力的核心，是體現(xiàn)人是否健康的一個(gè)重要標(biāo)志，它控制著人的機(jī)智、聰敏、遲緩或者衰竭，實(shí)際上它也就是人體衰老的一個(gè)控制機(jī)構(gòu)?？梢?jiàn)，能否好好地保養(yǎng)大腦，不讓它過(guò)早遠(yuǎn)離我們，就必須保證它有一個(gè)豐富的“資源庫(kù)”。這個(gè)資源庫(kù)就是我們健腦、醒腦的操作過(guò)程和實(shí)踐過(guò)程。