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女性養(yǎng)生第一茶 眾多養(yǎng)生茶盤點(diǎn)

  編者按:愛(ài)美是女人的天性,如何抗衰老,補(bǔ)腎養(yǎng)顏呢?你有什么好的選擇嗎?小編推薦給您一些補(bǔ)腎養(yǎng)腎,抗衰老的養(yǎng)生茶,可以解決你一系列的問(wèn)題。

  1、 黑豆茶

  功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對(duì)防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏發(fā)、補(bǔ)腎有十分卓越的功效;營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與黃豆相當(dāng)。藥用價(jià)值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!

  材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水700ml。

  作法:

  1、黑豆以水略洗,瀝干備用。

  2、鍋中加入黑豆、蘇木及水,燉煮至黑豆熟透后,撈除蘇木及黑豆。

  3、再加入紅糖,攪攔至融化后即可飲用。

  2、 當(dāng)歸丹參茶

  功效:活血去瘀。當(dāng)歸甘溫而潤(rùn),可活絡(luò)血液,丹參味苦微寒,可活血去瘀,調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤(rùn),精神飽滿。

  材料:丹參8~10克、當(dāng)歸8~10克。

  作法:所有材料放入茶杯中,沖入250c.c.的熱水,燜約30~40分鐘即可飲用。提醒:容易腹瀉或腸胃功能弱者,可減少當(dāng)歸的份量。

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