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高爾夫技巧 你會鐵桿打球的標準動作嗎

  編者按:現(xiàn)在很多人都喜歡上高爾夫這個運動,因為它對我們?nèi)梭w有很多的好處,不管男女老少都可以參加高爾夫運動。今天小編在高爾夫指南中看到高爾夫技巧的文章,整理了下來帶給高爾夫新手們!

  高爾夫鐵桿的揮球姿勢

  首先我們需要了解到的是,高爾夫的擊球中揮桿動作是重點,也是比較難掌握的。高爾夫揮桿講究的是以指握桿、以腕揮桿??赡艹鯇W者對于這句話理解不清楚,給大家解釋一下。

  以指握桿就是說握桿時手指是重點,桿子握的輕重都是需要手指來控制的,以腕揮桿說的就是揮桿時是手腕帶動整個身體的旋轉,不是用手在使勁,你雙手用的勁越大球反而越打不好。這一點,只要你開始學打高爾夫球了,就可以體會到了。

  其次就是我們說到的揮桿與握桿的配合,只有熟練掌握握桿的技巧后,揮桿的動作才能漂亮。為了讓大家更清楚知道揮桿及擊球動作我按步驟分開來寫:

  1、兩腳分開與肩同寬,自然站立;

  2、雙手自然握桿后前伸,將桿頭輕輕著地;

  3、左手手臂、右手手心、桿頭面邀朝一個方向保持一致;

  4、握住球桿來回擺動幾次,像鐘擺一樣,看左手手臂、右手手心、桿頭面是否還是朝著一個方向保持一致;

  5、檢查手的力量,握桿輕揮后看是否能感覺到桿頭的重量。

養(yǎng)生運動 高爾夫 高爾夫技巧 
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