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懶女生的福音溫泉瘦身美體又美白(2)

  重點4.補水

  適合人群:汗腺分泌旺盛的女性

  在泡溫泉的時候如果喝上一杯水或是綠茶,會起到很好的美容效果。因為溫泉的水溫通常比較高,在泡的時候身體會出很多的汗,及時補充水分才能使皮膚內的水分達到平衡。

  在飲品的選擇上,好是含有微量元素的水或飲料,比較清爽的綠茶也可以,而含糖量較高的飲料好不要喝。

  重點5.拍打浴

  適合人群:皮膚松弛的女性

  泡溫泉的目的就是為了放松身體,改善皮膚的質量,而拍打是泡溫泉時必不可少的步驟。拍打的方法主要有熱拍打和冷拍打,熱拍打是在水溫較高的溫泉中進行的,目的是為了使皮膚完全松弛下來。

  使毛孔充分擴張,便于吸收溫泉中的礦物質;冷拍打是在水溫較低的溫泉中進行的,目的是增加皮膚的彈性。拍打的部位是皮膚比較松弛的地方,頻率一般為10到15次,力度適中即可。

  重點6.泥巴浴

  適合人群:關節(jié)疼痛的女性

  在埃及有這么個傳說,埃及艷后是早發(fā)現(xiàn)死海黑泥的療效并把它運用于健康美容上的女人。她為了方便收集死海的黑泥,甚至還鼓動羅馬軍隊去占領死海地區(qū)。

  泥巴浴是指將含有礦物質、有機物、微量元素等的泥類經(jīng)過加溫后,敷于身體上或在泥漿中浸泡,達到美容健體的效果。敷泥的時候一般從37℃開始,逐漸達到治療所需溫度,時間為10到20分鐘,每日一次或隔日一次,浸浴后用水沖洗干凈即可。

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