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秋季溫泉調(diào)養(yǎng)好 冬季少生病

  編者按:很多人喜歡在秋季泡溫泉,有的人是個(gè)人愛好和習(xí)慣有的人就是為了冬天少生病做準(zhǔn)備。秋季泡溫泉對(duì)身體有什么好處呢?秋季溫泉怎么泡呢?

  現(xiàn)在雖然進(jìn)入了立秋節(jié)氣,但是夏季的暑熱尚未遠(yuǎn)離。潮濕悶熱的天氣反而更令人倍感不適。在中醫(yī)理論中,目前這個(gè)時(shí)期稱為“長(zhǎng)夏”,是夏季向秋季過渡的階段,也是一年中濕氣重的階段。而此時(shí)的養(yǎng)生保健也有特別需要注意的問題。

  想要冬天不生病,得從立秋開始保養(yǎng)

  夏季炎熱,人們?yōu)榱硕惚芰胰盏闹丝?,紛紛躲進(jìn)空調(diào)房。特別是那些白領(lǐng)上班族,上下班路上無論私家車還是地鐵,都有空調(diào);進(jìn)了家門第一件事也是把空調(diào)打開。

  如此一來,雖然免去了酷暑的折磨,但是卻讓空調(diào)的寒氣乘機(jī)侵入體內(nèi),潛伏在肌肉、關(guān)節(jié)和臟腑經(jīng)絡(luò),埋下了疾病的隱患。

  另外,在夏季的高溫中,一杯加冰的可樂、一塊冰鎮(zhèn)西瓜無疑能帶給人清涼的享受。但是當(dāng)我們把大量的生冷、寒涼食物吞下肚時(shí),往往忽略了這些東西會(huì)給我們的脾胃造成多大的傷害。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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