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陳醋降脂養(yǎng)顏 一瓶小醋的N個養(yǎng)生價值

  編者按:在日常生活中,醋是一種十分常見的調(diào)味品。食醋對人的健康是非常有益處的,那么醋的具體功效是什么呢?蘋果醋的作用又有哪些呢?趕緊來了解下吧!

  陳醋泡花生降血脂

  具體方法:將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1周后,每天吃5~10顆即可。>>>盤點日常吃醋的7個禁忌

  醋泡黑豆緩解眼睛亞健康

  黑豆中富含抗氧化成分、花青素及對眼睛有益的維生素A,常吃黑豆不僅能滋補(bǔ)肝腎,還能緩解眼睛疲勞。

  具體方法:將黑豆炒熟后,晾15分鐘,放入醋中浸泡2個小時左右即可食用。>>>深秋養(yǎng)生妙計:爭“蜂”吃醋法

  便秘用陳醋

  老陳醋中含有豐富的氨基酸和酶類、各種不飽和脂肪酸,常喝老陳醋可促進(jìn)腸道蠕動、降血脂、中和某些毒素、維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。如果在每餐的湯菜中放6~7滴老陳醋,不僅味道鮮美,還可養(yǎng)顏。

  白芍加白醋驅(qū)散經(jīng)期痛

  中醫(yī)認(rèn)為,白醋泡白芍可養(yǎng)血斂陽、柔肝止痛,對女性血虛、痛經(jīng),心情躁悶所致的肝郁脅痛、眩暈、頭痛等癥都有較好療效。>>>全球流行醋養(yǎng)生 怎樣吃醋長命百歲

  家中熏醋防流感

  醋有很強(qiáng)的殺菌作用,且可消除疲勞,所以在家里熏醋,可殺滅病毒和細(xì)菌,預(yù)防流感。

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