欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

從容度過更年期 中醫(yī)8秘方來護養(yǎng)(2)

  (5)涼拌腐竹:

  腐竹250克,醬油、醋、香油、味精、大蔥、辣椒粉各適量。將腐竹用熱水泡開,用開水焯一下后,放入盤內(nèi),加入醬油、醋、味精、食鹽、香油、蔥末、辣椒粉調(diào)味,拌勻即可,佐餐食用。適用于更年期的骨質(zhì)疏松。

  (6)淮山瘦肉湯:

  淮山藥30克,瘦肉1 00克,用淮山藥、瘦肉加水燉湯喝,每日1次。適用于更年期綜合征,頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

  (7)參桂燉雞湯:

  紅參1 0克,肉桂3克,鮮雞肉2 50克,用水煮鮮雞肉,開鍋后,撇去浮沫,放入洗凈的紅參、肉桂,再用文火燉至雞肉熟爛即成。吃肉喝湯,分2次服用,每日1次,冬令常吃,溫陽補腎。

  適用于更年期綜合征、月經(jīng)量多或崩漏帶下、面色蒼白、神倦乏力、腰腿酸軟、形寒畏冷、尿多便清、納呆腹脹等癥狀調(diào)理食用。

  (8)甘麥大棗粥:

  大麥、粳米各50克,大棗10枚,甘草15克,先把甘草煎制成湯藥,過濾掉殘渣后,加入粳米、大麥及大棗一起煮成粥即可,每日2次,空腹食用。具有益氣安神、寧心美膚功效。

  適用于婦女更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數(shù)者。

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【9】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 中醫(yī)館 更年期 更年期綜合癥的表現(xiàn) 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
莱阳市| 普兰店市| 古田县| 兴业县| 察雅县| 桂东县| 南部县| 灌南县| 独山县| 伊吾县| 广东省| 永平县| 漳浦县| 寿光市| 来安县| 辉南县| 怀来县| 灵宝市| 揭阳市| 石台县| 黎平县| 保山市| 怀安县| 浦北县| 离岛区| 扶沟县| 合阳县| 临漳县| 兴安盟| 湖南省| 方城县| 七台河市| 沁源县| 张掖市| 宁国市| 汉沽区| 昌图县| 东源县| 嘉义市| 淄博市| 芒康县|