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對男人好的食物冬季美食

  編者按:對男人好的食物你知道都有哪些?大部分人認為對男人好的食物那就是一些男人補品咯~ 其實不然~ 不僅僅是壯陽食物,還有對男人身體有好處的,一起來看看!

  一、綠茶: 綠茶能防治各類癌癥,如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等;另外,用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙,還能預(yù)防心臟病。

  二、三文魚: 三文魚含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞,也可預(yù)防腦部老化,例如老人癡呆癥;此外,它還有降低膽固醇的作用。

  三、菠菜: 菠菜中含有大量的鐵質(zhì)及葉酸,可防治血管疾病及心臟病;而且菠菜熱量低,能起到保護視力的良好作用。

  四、西蘭花: 西蘭花中含有豐富的胡蘿卜素及維他命c;可減少罹患各類癌癥的機會,如乳癌、直腸癌及胃癌等等。

  五、西紅柿: 西紅柿含有具抗氧化功能的紅西紅柿素,可防治前列腺癌;防治與消化系統(tǒng)有關(guān)的癌癥;西紅柿有豐富維他命C。

  六、果仁: 果仁含有豐富的維他命E,不僅可以降低膽固醇,還可以預(yù)防癌癥;除此之外,它好含有甘油三酸酯,可預(yù)防心臟病。

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