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亂吃補(bǔ)藥更傷身 男人補(bǔ)腎3大忌(2)

  吃什么補(bǔ)腎 補(bǔ)腎壯陽的藥膳

  四神煲豆腐鍋

  【原料】芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

  【做法】1.芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗凈。 2.豆腐洗凈,切塊成二公分大小,抹鹽晾干。3.香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。 4.炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起?!?.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時(shí)。

  【功效】遺精早泄的患者。

  枸杞淮山海參湯鍋

  【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

  【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。 2.海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時(shí)。

  【功效】益腎強(qiáng)精。

  【禁忌】外感風(fēng)邪者(有傷風(fēng)感冒者)勿服。

  枸杞甲魚湯鍋

  【原料】甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。

  【做法】1.將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊,再用開水去血水后瀝干?!?.將上述材料洗凈后,全部放入燉鍋內(nèi),加入適量水份,以小火慢燉三小時(shí)。

  【功效】補(bǔ)養(yǎng)肝腎,對腎虛遺精有效。

  【禁忌】消化不良,食欲不振者勿服。

挖耳屎、剪指甲...99%的人不知道這對身體最有害!
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